平顶山卫东至318川藏线自驾全攻略

从平顶山卫东出发自驾318川藏线，是一场穿越中国腹地至青藏高原的壮丽旅程。全程约3000公里，建议安排15-20天，以下为分段规划：

一、路线分段与日程

• 第1-2天：平顶山卫东至成都 - 经G30连霍高速转G5京昆高速，驱车约12小时，总程1100公里。成都休整，游览宽窄巷子，品尝火锅，检查车辆。
• 第3-5天：成都至康定 - 沿318国道行驶，经雅安、泸定，约280公里。体验二郎山隧道，参观泸定桥，适应海拔变化。
• 第6-8天：康定至理塘 - 翻越折多山（海拔4298米）、高尔寺山，经新都桥、雅江，约290公里。拍摄新都桥光影，游览稻城亚丁（可选绕行）。
• 第9-12天：理塘至林芝 - 穿越巴塘、金沙江大桥入藏，经芒康、左贡、八宿、波密，约1100公里。重点景点：怒江72拐、然乌湖、鲁朗林海。
• 第13-15天：林芝至拉萨 - 沿尼洋河行驶，约400公里。游览巴松措，翻越米拉山口（海拔5013米），抵达拉萨布达拉宫。

二、驾驶与安全贴士

• 车辆准备：建议使用SUV或越野车，检查轮胎、刹车及高原适应性；携带防滑链、备用油桶及氧气瓶。
• 高原适应：循序渐进提升海拔，避免剧烈运动；备红景天等药物，注意防寒防晒。
• 路况注意：318国道多弯道、落石，雨季易塌方；关注天气预报，避开冬季冰雪路段。

三、住宿与美食推荐

• 成都：住春熙路附近，尝龙抄手、担担面。
• 康定：选择藏式民宿，体验牦牛肉、酥油茶。
• 拉萨：入住八廓街区域，品尝藏香猪、甜茶。

此行融合自然奇观与藏族文化，提前规划，确保安全，方能尽享天路之美。