从平顶山卫东到南平武夷山五日深度游全攻略

一、行程概览与核心亮点

本行程专为从平顶山卫东出发的旅行者设计，融合武夷山自然奇观与人文精髓，重点体验丹霞地貌、九曲溪竹筏、岩茶文化及《印象大红袍》演出。

二、交通安排

1. 大交通方案

• 去程推荐：平顶山西站乘坐高铁至南平市站（约5-6小时），转乘公交或出租车至武夷山景区（约1小时）。
• 备选方案：平顶山站乘普速列车至武夷山站（约15小时），适合时间充裕的旅客。
• 返程建议：武夷山北站乘高铁直达平顶山西站，或选择从福州/厦门中转。

2. 景区内部交通

武夷山景区内观光车覆盖主要景点，建议购买景区车竹联票。

三、五日详细行程规划

第一天：出发与抵达

• 上午：平顶山卫东区前往平顶山西站，乘高铁前往南平市。
• 下午：抵达后转乘至武夷山度假区，入住酒店，推荐三姑度假区附近住宿。
• 晚上：漫步崇阳溪漫游道，品尝岚谷熏鹅、紫溪粉等当地小吃。

第二天：九曲溪与天游峰

• 上午：游览九曲溪竹筏漂流（提前预约，全程约90分钟），观赏玉女峰、大王峰。
• 下午：登天游峰，俯瞰九曲溪全景，参观武夷精舍。
• 晚上：观看《印象大红袍》山水实景演出（张艺谋导演，需提前订票）。

第三天：岩骨花香漫游道与大红袍

• 上午：徒步岩骨花香漫游道，从水帘洞步行至大红袍景区，感受茶山气息。
• 下午：参观大红袍母树，体验茶文化，品鉴正岩茶。
• 晚上：自由活动，可逛茶博园或品尝文公菜等特色菜肴。

第四天：一线天与虎啸岩

• 上午：探访一线天景区，体验狭窄岩隙穿越乐趣。
• 下午：攀登虎啸岩，参观天成禅院，欣赏摩崖石刻。
• 晚上：前往旧街购买武夷山特产，如正山小种、红菇等。

第五天：下梅古村落与返程

• 上午：游览下梅古民居，了解晋商万里茶路起点历史。
• 下午：根据车次时间前往南平市站或武夷山北站，乘高铁返回平顶山。

四、住宿与美食推荐

住宿建议

• 经济型：三姑度假区快捷酒店，价格150-300元/晚。
• 特色型：南源岭村民宿，体验当地生活，价格200-400元/晚。
• 高端型：度假区内星级酒店，如武夷山大红袍山庄，价格600元以上/晚。

必尝美食

• 岚谷熏鹅、武夷熏鱼、朱子孝母饼、锅贴豆腐、清明粿。
• 茶宴推荐：茶香排骨、红茶蒸鱼，搭配武夷岩茶。

五、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-11月），避开雨季与酷暑。
• 门票信息：武夷山景区三日联票（含观光车）约365元，竹筏漂流需单独预约。
• 装备建议：舒适登山鞋、防晒用品、雨具、轻便背包。
• 文化尊重：茶园内勿随意采摘，品茶时遵守当地礼仪。

六、预算参考（人均）

• 交通：高铁往返约800-1000元，当地交通约200元。
• 住宿：四晚约600-1200元（视标准而定）。
• 门票与演出：约600元（含联票、竹筏、演出票）。
• 餐饮与购物：约500-800元。
• 总计：约2700-3800元。

这份攻略助您从平顶山卫东轻松开启武夷山之旅，沉浸于世界文化与自然双重遗产的独特魅力中。